건강 챙김 정보/건강 의학
셀러리 주스 효능 7가지와 마신 후 결과, 그리고 부작용
거의 모든 과일과 채소의 주스를 마실 수 있으며 셀러리도 예외는 아닙니다. 셀러리 주스가 식료품 목록의 맨 위에 있지 않을 수도 있지만 잠재적인 건강상의 이점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 그것은 당신이 셀러리 주스를 마시기 시작해야 한다는 것을 의미하며, 셀러리 주스의 모든 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 셀러리 주스는 건강합니까? 셀러리를 특히 영양이 풍부한 식품으로 생각하지 않을 수도 있습니다. 셀러리는 주로 물입니다. 정확히 말하면 95%가 물입니다. 셀러리는 높은 수분 함량과 낮은 칼로리 때문에 종종 "다이어터의 음식"으로 선전됩니다. 하지만 셀러리 주스는 셀러리와 약간 다릅니다. 셀러리 주스는 셀러리보다 특정 비타민과 영양소가 더 농축되어 있어 더 건강에 좋습니다. 식단에 과일 및 야채 주..
