건강 챙김 정보/건강 의학
나이가 들수록 항산화제가 중요한 이유
노화를 꼭 나쁘게 생각할 필요는 없습니다. 늙는다고 해서 삶의 행복이 사라지는 것도 아닙니다. 살아가는 재미도 느끼고, 먹는 재미, 보는 재미 등 많은 것들이 우리를 기다리고 있다고 생각하세요. 나이는 그냥 숫자일 뿐이니까요. 그래서 노화는 피할 수 없습니다. 어떤 사람들이 다른 사람들보다 더 빨리 늙는 경우, 실제 나이보다 더 늙어 보이고 느껴진다면 이는 통제할 수 있는 외부 요인과 더 관련이 있습니다. 예를 들어 산화 스트레스. 이것은 흡연, 음주, 가공 식품 섭취 및 오염으로 인한 조기 노화의 주요 원인입니다. 산화 스트레스의 유해한 영향과 싸우기 위해서는 산화 방지제가 필요합니다. 신체에서 쉽게 분해될 수 있는 천연 유기농 식품을 섭취함으로써 이러한 자유 라디칼 전투기를 얻을 수 있습니다. 구기자..
