은행잎 효능 11가지의 숨은 비밀

천연 보충제는 현대에 매우 인기를 얻고 있는 실정입니다. 여러 천연 식물 추출물이 감기 치료, 통증 완화, 염증 완화, 심지어 우울증 환자를 돕는 데 사용됩니다. 이번 포스팅은 은행잎의 효능에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

1. 항산화제

징코 빌로바(은행잎 추출물)의 항산화 활동은 가장 유망한 이점 중 하나입니다. 산화 방지제는 신체에서 중요합니다. 이것이 식물이 많은 유망한 건강상의 이점과 연결되어 있는 이유입니다. 항산화제는 자유 라디칼이 인체에 미치는 영향과 싸우는 데 중요합니다. 자유 라디칼은 산화적 손상을 일으킵니다. 이로 인해 조직이 손상되어 본실적으로 더 빠른 노화 관정이 발생합니다. 자유 라디칼은 또한 신체의 질병 발병에 기여합니다. 징고 빌로바의 테르페노이드와 플라보노이드는 항산화 활동에 기여합니다. 테르펜 락톤은 추가적인 이점을 제공합니다.

2. 염증에 도움

염증은 인류가 직면한 가장 일반적인 문제 중 하나입니다. 우리는 때때로 깨닫지 못하는 사이에 염증이 생길 수 있습니다. 이를 저등급 염증이라고 합니다. 내장, 동맥 및 기타 신체 부위에 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 염증은 사람의 DNA를 손상시키고 신체 조직에도 문제를 일으키며 질병으로 이어집니다. 연구에 따르면 은행나무 추출물은 인체의 염증 반응을 억제하는 강력한 자연 치료제일 수 있습니다. 한약은 무릎 골관절염 및 다발성 경화증을 포함한 다양한 염증성 질환에 유용할 수 있습니다. 은행나무 보충제는 간헐적 파행과 같은 상태에도 도움이 될 수 있습니다.

3. 순환 및 심장 건강

심혈관 질환은 세계에서 가장 큰 사망 원인 중 하나로 간주됩니다. 이로 인해 매년 많은 사람들이 심부전, 심장마비, 노졸 중 및 기타 사건으로 상망합니다. 은행잎의 사용은 또한 심장 질환의 위험이 있는 사람들에게 도움이 되는 것 같습니다. 이전에 산화질소 수치가 은행잎을 섭취함에 따라 증가하는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서 산화질소 수치가 12% 증가했습니다. 혈류가 개선될 수 있음을 보여주었습니다.

4. 정신 장애 및 치매

치매는 노인 사이에서 일반적인 상태입니다. 이는 종종 사람들이 알츠하이머병에 걸리고 있다는 신호입니다. 이것은 누구에게나 두려운 질병입니다. 기억력과 인지 기능에 삼각한 장애를 일으킬 수 있습니다. 은행잎 보충제를 사용하면 인지 기능 저하, 치매 및 알츠하이머병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 경미한 알츠하이머병이 있는 사람도 보충제를 사용하면 인지 기능이 약간 향상될 수 있습니다. 징코 빌로바가 뇌로 흐르는 혈액의 양을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 이것은 뇌에 영햘을 미치는 퇴행성 질환의 위험을 줄이는 역할을 설명할 수 있습니다.

5. 불안 감소

불안 장애는 수백만 명의 성인에게 영향을 미칩니다. 이러한 조건은 사람의 삶에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 사람들이 불안 발작을 경험할 수도 있습니다. 징코 빌로바가 가벼운 불안 증상이 있는 사람들에게 유용하다는 몇가지 증거가 있습니다. 식물에서 발견되는 항산화제가 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 얘기합니다.

6. 우울증

불안은 사람들이 걱정하는 유일한 정신 건강 문제가 아닙니다. 많은 사람들이 또한 우울증을 겪고 있습니다. 이 상태는 압도적인 슬픔을 유발할 수 있으며 일부 사람들에게는 자살로 이어질 수도 있습니다. 징코 빌로바가 생성하는 몇 가지 작용은 우울 증상 간소를 경험하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주요 초점은 징코 빌로바에서 발견되는 항산화제와 함께 항염증 특성입니다.

7. 눈 건강

안구 건당 및 은행잎과 관련된 연구는 여전히 제한적이지만 현재 결과는 유망한 것으로 보입니다. 징코 빌로바는 이전에 혈액 순환을 개선하는 것으로 입증 되었습니다. 여기에는 사람의 뇌와 머리 부분으로의 혈류가 포함됩니다. 은행나무에서 발견되는 플라보노이드는 눈의 뒷부분인 망막의 일부 문제를 멈추거나 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 종종 연령 관련 황반 변성은 망막에 영향을 미치는 안과 질환입니다.

8. 두통

많은 사람들이 매일 두통과 편두통을 경험합니다. 두통이 발생하면 작업을 계속할 수 있는 능력이 방해를 받는다는 것을 알게 됩니다. 두통은 집중을 어렵게 만들고 생산성을 떨어뜨립니다. 은행나무는 일부 유형의 두통에 도움이 될 수 있습니다. 이 특정 주제에서는 두통의 원인을 고려해야 합니다. 스트레스가 두통을 유발하는 경우 통증 뒤에 염증 반응이 있을 수 있습니다. 

9. 천식 개선

천식은 심각하고 만성적인 질병입니다. 이는 폐의 기류를 제한하는 염증 반응과 관련이 있습니다. 기도에 염증이 생기면 숨쉬기가 어려워집니다. 우리는 이미 징코 빌로바가 염증 치료에 유용하다는 것을 알고 있습니다. 연구에 따르면 천식이 있는 사람도 이러한 효과를 볼 수 있습니다.

부작용

은행잎 보충제를 사용하면 사람들이 경험할 수 있는 몇 가지 부작용이 있습니다. 이것을 알면 그 사람이 무엇을 기대해야 하는지 이해하게 됩니다. 대부분의 부작용은 경미한 경향이 있습니다. 알레르기 반응이 가장 심각한 문제입니다. 어떤 사람들은 알레르기성 피부 반응을 경험할 수 있습니다. 그러나 극히 드문 경우입니다.

 

▣ 은행나무 추출물을 상용한 사람들에게 나타난 부작용

• 불안
• 변비
• 출혈 위험 증가
• 메스꺼움
• 구토
• 두통
• 현기증
• 설사
• 배탈
• 경막하혈종

남성과 여성 모두에서 징코 빌로바와 관련된 드문 사건으로 생식력 장애가 보고되었다는 점에 유의해야합니다. 경우에 따라 약물 상호 작용이 발생할 수 있습니다.

결론

은행잎 추출물은 인기 있는 건강 보조 식품이지만 우리가 생각하는 것만큼 효과적이지 않을 수 있습니다. 연구자들은 약초가 인지 기능 향상을 촉진하는 데 효과적인지 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.