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블로그 내 검색

'정보' 사냥꾼

"최신 정보로 가득한 지식과 정보를 나누는 정보 사냥꾼"

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    건강 챙김 정보/건강 의학

    브라질 너트의 놀라운 효능 7가지

    브라질너트는 브라질, 볼리비아, 페루의 아마존 열대우림이 원산지인 나무 견과류입니다. 껍질을 벗기지 않은 견과류는 생 브라질너트, 데친 것은 브라질너트 버터 또는 브라질너트 오일로 먹을 수 있습니다. 그러면 브라질너트가 얼마나 우리 몸에 좋은 지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 풍부한 영양 2. 셀레늄 풍부 3. 갑상선 기능 4. 염증 감소 5. 심장 건강 6. 항산화 효과 7. 낮은 혈당 8. 뇌 기능 향상 브라질 너트 효능 7가지 1. 풍부한 영양 브라질 너트는 에너지 밀도가 높습니다. 이것은 그램 당 상당한 양의 칼로리가 있음을 의미합니다. 사람들은 셀레늄 함량으로 브라질너트를 알고 있습니다. 브라질너트는 식품 세계에서 가장 높은 천연 셀레늄 공급원입니다. 브라질너트는 또한 마그네슘, 구리 및 ..

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    건강 챙김 정보/건강 의학

    오줌을 너무 자주 싸요~ 이유가 궁금해?

    혹시 소변을 본 직후에 소변을 봐야 할 것 같습니까? " 내가 왜 이렇게 오줌을 많이 싸고 있지?"라고 스스로 물어본 적 있습니까? 또는 매일 얼마나 자주 소변을 봐야 하는지 궁금 할 수 있습니다. 소변의 양과 소변 빈도는 조건에는 많은 이유가 있으므로 다음 글을 계속 읽고 왜 그렇게 많이 소변을 보는 지 확인 해 보세요. 1. 하루 정상 소변량은? 2. 매 시간 소변 보는 것이 정상입니까? 3. 나는 왜 이렇게 오줌을 많이 쌀까요? 4. 잦은 배뇨는 언제 걱정해야 할까요? 5. 자주 싸는 오줌을 어떻게 멈출 수 있을까요? 6. 치료 방법은 있나요? 1. 하루 정상 소변량은? 방광 용량은 보통 400~500ml 의 소변이므로 평균적으로 사람은 하루에 약 1500ml의 소변을 배설합니다. 이것은 신장을 통..

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    건강 챙김 정보/건강 의학

    소변에서 냄새 나는 이유에 이런 비밀이.?

    소변의 냄새와 모양은 몸에서 일어나는 일에 대해 많을 것을 알려줄 수 있습니다. 농축 정도에 따라 냄새는 일반적으로 무취에서 강한 암모니아 향까지 다양합니다. 만약 당신의 오줌이 달콤하거나 과일 향이 나는 것은 정상이 아닐 수 있습니다. 달콤한 냄새가 나는 소변의 원인 중 일부는 무해하지만 신체에 문제가 발생하고 있다는 신호입니다. 지금부터 소변에 냄새 나는 이유에 대해 그 원인과 치료법은 어떻게 되는지 살펴보겠습니다. 1. 달콤한 냄새가 나는 소변의 원인은 무엇입니까? 2. 달콤한 냄새가 나는 소변은 당뇨병의 징후입니까? 3. 당뇨병 환자의 소변 냄새는 어떻습니까? 4. 동반 가능한 증상 및 경고 징후는 무엇입니까? 5. 달콤한 냄새가 나는 소변의 진단 및 치료는 무엇입니까? 6. 달콤한 냄새가 나는 ..

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    건강 챙김 정보/건강 의학

    테스토스테론 수치의 좋은 음식 & 최악 음식

    나이가 들면서 테스토스테론 수치가 낮아지는 것이 일반적이다. 하지만 음식과 식이요법으로 테스토스테론을 자연스럽게 증가시키고 싶어 하는 것은 노인들만이 아닙니다. 당신은 근육량을 늘리거나 성기능장애를 예방하고 싶을 수도 있습니다. 어떤 경우에도, 테스토스테론 대체 요법은 선택된 환자에게만 권장합니다. 나머지 사람들은 식단 변화와 적절한 보충제를 선택함으로써 이익을 얻을 것입니다. 음식은 테스토스테론의 구성 요소를 포함하고 있고, 테스토스테론 생산에 필요한 것을 먹지 않는 것은 궁극적으로 혈액 수치를 낮출 것입니다. 그것이 테스토스테론 식단이 매우 중요한 이유입니다. 따라서 테스토스테론을 증가시키는 음식과 피해야 할 음식에 대한 정보를 얻을 것입니다. 테스토스테론을 증가시키는 14가지 음식 위에서 설명한 정..

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    건강 챙김 정보/건강 의학

    발기부전에 좋은 음식과 최악의 나쁜 음식

    최적의 성능을 달성하는 것과 관련하여 어떤 사람들은 페니스에 자체 정신이 있다고 말합니다. 그리고 정크 푸드를 너무 많이 먹는 것도 문제가 될 수 있습니다. 가끔씩 먹는 초콜릿과 햄버거가 하룻방 사이에 당신의 매력을 마치지는 않더라도 생각보다 빨리 성기능을 약화시킬 수 있습니다. 발기부전은 심혈관, 신경계 및 혈관에 크게 의존합니다. 이제 영양소, 비타민, 미네랄 부족과 발기부전에 대한 옳고 그른 음식에 대해 더 알아보고 싶다면 끝까지 읽어보기 바랍니다. 발기부전(ED)과 다이어트 사이의 연관성 대한남성과학회 자료에 따르면 40~79세 한국 남성의 13.4%가 발기부전을 앓고 있습니다. 20세 이상 성인 남성의 유병률은 37%(중증 1.6%, 중등도 10.2%, 경증 24.7%)로 분석됐으며 발기부전 환..

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    건강 챙김 정보/건강 의학

    산화질소 효능을 증가시키는 4가지 음료

    기력이 부족하거나 혈액 순환이 좋지 않아 어려움을 겪고 있습니까? 나이가 들면 에너지가 더 빨리 소모됩니다. 이 에너지 손실과 싸우고 가능한 한 신체적으로 활동적인 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 이 산화질소 수치를 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 몸은 자연적으로 산화질소를 생성하여 혈관을 이완시키고 혈류를 증가시킵니다. 이 때문에 산화질소는 지구력과 근력을 증가시킬 것으로 약속되는 운동 전 보충제에 인기 있는 첨가물입니다. 문제는 어떻게 자연적으로 산화질소를 증가시킬 수 있는가 하는 것입니다. 가장 인기 있는 산화질소 효능 식품에는 사탕무, 잎이 많은 채소, 석류 및 감귤류가 포함됩니다. 정기적으로 섭취하지 않는다면 주스로 섭취하는 것도 좋습니다. 그러면 자연적으로 산화질소를 직접 증가시키는 4..

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