레트로졸 부작용 및 복용 시 피해야 할 음식

유방암은 가장 널리 퍼진 암 유형으로 추정되며 매년 전 세계적으로 수백만 명의 여성에게 영향을 미칩니다. 유방암 치료는 최근 수십 년 동안 먼 길을 왔으며 다행스럽게도 유방암의 예후와 생존 가능성을 향상시켰습니다.Letrozole은 유방암 치료에 사용되는 많은 약물 중 하나입니다. 주로 유방암을 치료하기 위한 것이지만 레트로졸은 다른 이유로도 사용할 수 있습니다. 레트로졸을 처방받은 경우 복용하는 동안 먹거나 피해야 하는 특정 음식이 있는지 궁금할 수 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으세요.

Letrozole (Femara)은 무엇입니까?

레트로졸은 비스테로이드성 아로마타제 억제제라고 불리는 계열의 약물입니다. letrozole의 일반적인 브랜드 이름은 Femara입니다. FDA는 1998년에 Letrozole을 승인했습니다. FDA에 따르면 letrozole은 "호르몬 수용체 양성 또는 알려지지 않은 국소 진행성 또는 전이성 유방암이 있는 폐경 후 여성의 1차 치료에 사용됩니다."

레트로졸은 외과적으로 종양을 제거하기 전에 또는 화학 요법과 같은 추가 치료를 시작하기 전에 유방암을 줄이는 데 사용될 수 있습니다. Letrozole은 2.5 밀리그램 정제로 제공되며 투약 일정은 용도에 따라 다릅니다. 레트로졸의 일반적인 복용량은 유방암에 대해 매일 2.5밀리그램 정제입니다. 배란 유도에 사용되는 경우 복용량은 일반적으로 매일 2.5~7.5밀리그램입니다.

Letrozole은 신체에서 생성되는 에스트로겐의 양을 줄이기 위해 작동합니다. 에스트로겐은 주요 여성 성 호르몬이며 주로 여성 난소에서 생성됩니다. 여성 신체의 세 가지 주요 에스트로겐 유형은 에스트론, 에스트라디올 및 에스트리올입니다. 

아로마타제는 테스토스테론과 같은 비에스트로겐 성 호르몬을 에스트로겐으로 바꾸는 효소이므로 아로마타제 억제제는 이 과정이 일어나는 것을 차단하여 에스트로겐 생산을 감소시킵니다.

레트로졸은 어떻게 작동합니까?

레트로졸은 일반적으로 특정 유형의 유방암과 같은 에스트로겐 수치의 영향을 받는 상태를 치료하기 위해 처방됩니다. 레트로졸은 일반적으로 폐경을 겪었고 특정 유형의 "호르몬 의존성" 유방암을 앓는 여성에게 처방됩니다. 에스트로겐은 유방암에서 큰 역할을 하며, 유방암의 약 75%는 에스트로겐 수용체 양성입니다. 

레트로졸과 같은 약물은 에스트로겐 생산을 제거하여 특정 유형의 유방암의 성장과 전이를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 에스트로겐 수용체 양성 유방암이 없는 경우 레트로졸은 유방암 치료에 효과적이지 않습니다. 레트로졸은 특정 고위험 폐경 후 여성의 유방암 예방에 사용될 수 있습니다. 레트로졸은 또한 정상적인 배란 패턴을 방해할 수 있는 호르몬 불균형인 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 여성의 불임 치료제로도 사용됩니다.

PCOS가 있는 많은 여성들은 배란에 필요한 중요한 호르몬 생산을 차단할 수 있는 에스트로겐 우세를 가지고 있습니다. Letrozole은 에스트로겐 수치를 감소시켜 배란이 일어나도록 하는 호르몬을 촉진합니다. 레트로졸은 또한 임신에 도달하는 데 사용되는 불임 치료제인 체외 수정(IVF) 주기 동안 다른 불임 약물과 함께 사용될 수 있습니다.

letrozole 복용의 부작용 및 위험

letrozole 복용의 잠재적인 부작용과 위험이 있습니다. letrozole 복용의 가장 흔한 부작용 중 일부는 감소된 에스트로겐 수치와 관련이 있으며 다음을 포함합니다.

• 허리 통증
• 뼈/관절 통증
• 일과성 열감(갑자기 땀이 나고 따스한 느낌)
• 근육통

다른 부작용은 다음과 같습니다.

• 맛의 변화
• 모발 가늘어짐
• 건조한 피부
• 비만
• 식욕 증가
• 기분 변화
• 피부 또는 눈 충혈

레트로졸을 복용 하면 골다공증 위험이 증가할 수 있으며, 에스트로겐은 골밀도에 중요한 역할을 합니다. 낮은 에스트라디올 수치는 나이 또는 체중과 관계없이 나이 든 여성의 골절 위험이 2.5배 증가하는 것과 관련이 있습니다. 레트로졸을 장기간 사용하면 골밀도에 부정적인 영향을 미쳐 골절 위험이 높아질 수 있습니다.

Letrozole을 복용하는 동안 피해야 할 음식 

일부 음식과 보충제는 에스트로겐 수치를 높이는 경향이 있습니다. 이러한 유형의 음식을 많이 섭취하면 레트로졸의 작용을 방해하고 효과를 감소시킬 수 있습니다. 그러나 일반적으로 의료 서비스 제공자가 달리 명시하지 않는 한 레트로졸을 복용하는 동안 피해야 할 특정 음식은 없습니다. 일부 식품에는 에스트로겐과 유사한 식물성 식품의 화합물인 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 

식물성 에스트로겐의 네 가지 주요 유형은 이소플라본, 스틸벤, 쿠메스탄 및 리그난입니다. 그러나 이러한 식물성 에스트로겐 중 일부는 에스트로겐 수치를 낮추는 작용을 하며 이로울 수 있습니다. 예를 들어, 청소년기의 이소플라본 사용은 유방암 위험 감소와 관련이 있습니다. 연구에 따르면 식물성 에스트로겐이 호르몬 수치에 미치는 영향은 결정적이지 않으며 삶의 단계와 특정 건강 상태에 따라 달라집니다.

PCOS에 대한 letrozole을 복용하는 경우 피해야 할 잠재적인 음식

PCOS의 배란을 유도하기 위해 레트로졸을 복용하는 경우 인슐린 저항성이 있을 수 있습니다. 인슐린 저항성을 개선하면 보다 안정적인 호르몬 수치를 촉진할 수 있으며 약물 없이 PCOS를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

인슐린 저항성을 개선하려면 설탕이 첨가된 탄수화물을 포함하여 정제된 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 

피해야 할 정제된 탄수화물의 예는 다음과 같습니다.

• 과자 및 디저트(케이크, 아이스크림, 머핀 등)
• 정제 / 강화 곡물로 만든 빵 제품(흰 빵, 흰 베이글, 흰 파스타 등)
• 흰 쌀
• 설탕이 첨가된 식품(가향 요거트, 차가운 시리얼, 특정 영양 바)
• 단 음료(탄산음료, 가당 커피 및 차, 에너지 드링크 등)

식물성 에스트로겐 섭취를 줄이라는 지시를 받은 경우 피해야 할 잠재적인 식품

식이 식물성 에스트로겐과 에스트로겐 수치 사이의 연관성은 다양할 수 있지만(일부는 에스트로겐을 낮출 수 있음) 의료 서비스 제공자가 식물성 에스트로겐을 피하기를 원하는 경우 알아두어야 할 가장 일반적인 식물성 에스트로겐은 다음과 같습니다.

• 콩
• 신장 콩
• 완두콩/렌즈콩
• 아마씨
• 해바라기 씨
• 땅콩
• 보리

레트로졸을 장기간 복용하는 경우 피해야 할 잠재적인 음식

레트로졸을 장기간 복용하면 골밀도가 감소할 수 있습니다. 더 이상의 뼈 손실을 방지하려면 고 나트륨 식품 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 고나트륨 식품은 일반적으로 식탁용 소금의 형태로 음식에 추가하는 것보다 더 많이 가공되고 훨씬 더 많은 나트륨을 함유하고 있습니다. 고나트륨 식단은 신체의 칼슘 손실을 유발하고 원치 않는 뼈 손실을 촉진할 수 있습니다. 

다음과 같은 고염 가공 식품을 피하십시오.

• 델리 및 절인 고기
• 짠 스낵(칩, 프레즐 등)
• 퀵 브레드 믹스
• 통조림 수프
• 냉동 앙트레
• 피자, 소금에 절인 감자튀김 등과 같은 패스트푸드

콩과 콩류의 피테이트가 칼슘 흡수를 감소시킬 수 있기 때문에 골다공증의 위험이 있는 경우 콩과 콩류를 제한하는 것이 좋습니다. 콩과 식물의 피트산염 함량을 줄이려면 민물에서 요리하기 전에 몇 시간 동안 물에 담가 두십시오.

Letrozole을 복용하는 동안 먹을 음식

전체 음식, 주로 식물성 식단을 섭취하면 레트로졸을 복용하는 동안 건강을 지탱하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유방암에 걸린 경우(레트로졸이 처방되는 가장 일반적인 이유) 암 치료 중과 치료 후에 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

지중해식 식사와 간식을 먹으면 미래의 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양소와 항산화제가 풍부한 지중해 식단은 염증과 암 발병률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 레트로졸을 복용한 후 화학 요법을 받으려면 대기 기간 동안 최선을 다해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 화학요법은 영양분 저장고를 고갈시킬 수 있으므로 레트로졸을 복용하는 동안 가능한 한 영양분 저장량을 최대한 늘리십시오.

의료 서비스 제공자가 특정 음식을 피하라고 조언하지 않는 한 레트로졸을 복용하는 동안 먹을 수 있는 일반적으로 건강에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

과일과 채소

모든 종류의 과일과 채소는 레트로졸을 복용할 때 먹기에 이상적입니다. 몸이 염증 및 세포 손상과 싸우는 데 도움이 되는 다양한 항산화제를 얻기 위해 다양한 색상을 얻는 것을 목표로 하십시오. 항산화 물질이 특히 많은 일부 과일 및 채소는 다음과 같습니다.

• 딸기류(블루베리, 블랙베리, 라즈베리, 딸기)
• 강낭콩과 핀토 콩
• 짙은 녹색 잎채소
• 당근, 호박 등 오렌지색 채소

통곡물

통곡물은 정제된 곡물보다 더 많은 섬유질, 단백질, 미량 영양소를 함유하고 있습니다. 또한 연구에 따르면 섬유질 섭취량이 많은 사람들은 에스트로겐 수치가 더 건강한 경향이 있습니다.

다음과 같은 고섬유질 통곡물을 선택하십시오.

• 통밀가루로 만든 통밀 빵 또는 곡물
• 현미
• 보리
• 귀리

건강한 지방

건강한 불포화 지방은 염증 퇴치에 도움이 되는 오메가-3 지방산의 공급원이 될 수 있습니다.

• 아보카도
• 견과류
• 씨앗
• 기름진 생선(연어, 고등어, 멸치 등)

저지방 단백질

레트로졸을 복용하면 혈중 콜레스테롤 양이 증가할 수 있습니다(고콜레스테롤혈증). 높은 콜레스테롤 수치는 심장 질환의 위험 요소입니다. 

이 효과를 방지하려면 다음과 같이 포화 지방이 적은 단백질을 선택하십시오.

• 생선
• 닭
• 콩류
• 달걀
• 살코기(돼지 등심, 90% 살코기 등)

결론

레트로졸은 에스트로겐 수치를 높이는 효소인 아로마타제를 차단하는 약물입니다. 레트로졸은 특정 유형의 유방암을 치료하는 데 가장 일반적으로 사용되지만 배란을 유도하는 불임 약물로도 사용됩니다.

연구에 따르면 어떤 음식이 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있고 어떤 음식이 에스트로겐 수치를 감소시킬 수 있는지에 대한 일관성 없는 결과가 나타났습니다. 일반적으로 건강한 호르몬 수치를 지원하기 위해 식물성 식품이 풍부한 고섬유질 식단을 섭취하는 데 집중하는 것이 좋습니다.